自在正念

自在正念软件可以免费为用户提供多种健康睡眠方式，并提供专业的心理健康分析功能。用户可以在线选择自己喜欢的轻音乐来聆听，释放内心压力。自在正念专业版有很多专业的冥想课程，内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。可以让大家在日常生活中提高睡眠质量，让用户可以适当缓解压力，而且使用方法也很简单。

软件功能

1.支持自定义在线冥想练习时间，配上高品质白噪音，让你专心不被打扰。

2.本软件包含非常丰富的白噪声，可以有效引导用户放松身心。

软件亮点

1.大家使用起来也非常方便，所有功能都可以自由设置和切换。

2.让大家在非常轻松的环境中入睡，各方面都放松。

软件点评

1.这里的每条冥想记录都会被保存下来，你也可以记录下自己的感悟。

2.对于很多睡眠质量较差的用户，可以有效改善睡眠状态。